Mommy Life 簡單生活(♥´◡`♥)

有媽媽也是跟我一樣  

從一開始少奶奶 最後找到妙門才騰雲駕霧的嗎? 

這奶得來不易，真的要餵好餵滿，

秉持這樣的想法，也持續親餵了1年半

當然掉髮地獄這經驗  終究還是逃不過

終於熬過產後掉髮期的我，來跟大家分享產後掉髮我自己都做了什麼！
我本身頭髮就很少，孕後期就有掉髮了，當時就覺得逃不過產後掉髮這關，只好提前做好該做的保養，希望頭髮快點長回來。

目錄

• 孕期掉髮怎麼辦？
• 生完三個月開始掉髮的我...
• 養髮營養小小評比分享
• 我的懷孕產後護髮方式
• 產後掉髮多久會好？

孕期掉髮怎麼辦
 

我從30W開始掉髮，頭髮變很乾燥、吹頭髮發現掉了很多下來，心裡超級慌張，

爬文才發現應該是因為我壓力大+營養不足，因為快生產了，擔心東擔心西，

再加上胃嚴重脹氣，晚餐一吃下去，晚上就不用睡了XD

我自己是試著讓我自己心情放鬆，像我會用這種足浴桶泡腳，熱水泡一泡，會比較放鬆，

塞奶時候要冷敷，追奶時候要熱敷

我想這是大家都知道的事情

如果是新手媽媽不知道什麼時候要冷敷什麼時候要熱敷

可以手機截圖存一下

但我覺得很好奇的是，不是說塞奶不要熱敷？

為什麼有些媽媽說塞奶的時候用蓮蓬頭沖背或是洗個熱水澡奶水就會馬上噴出來

但以我看得的資訊都說要冷敷阿？！後來我問了護理師

原來塞奶還要看你塞的是哪裡

當新生兒篩檢檢查出來醫師告訴我 : 「 你家寶寶可能有蠶豆症 」

聽到當下真的是晴天霹靂.... 既擔心又難過

後來採血做複檢，寶寶真的有蠶豆症 . . . .

但在我了解蠶豆症後，其實只要生活上注意一點，看醫生時在填病歷時註明一下

寶貝還是會像正常的小孩一樣健康長大，真的是自己太嚇自己了

 蠶 豆 症 是 什 麼 ？

是一種常見的先天遺傳性疾病。患者由於遺傳基因的先天缺陷

無法正常地分解葡萄糖。

 蠶 豆 症 發 作 時 症 狀 

症狀包括臉色發白、尿尿便咖啡色、黃疸、精神不佳

生男生女清宮圖真的準嗎？其實測過你就知道準不準啦！
有人說生男生女清宮圖準，也有人說不準 反正機率就是各５０％
但我自己測是滿準的拉～
到底清宮圖怎麼看生男生女　一起來瞧瞧

清宮表由兩部分構成，橫坐標為懷孕月份，從１－１２月，縱坐標為年齡，從１８－４５歲。女性年齡是以農曆虛齡（即真實年齡加１歲）算，而懷孕月份即是受孕的那個月份（以農曆算），橫坐標和縱坐標對正的結果就是預測生男孩還是生女孩。

（也就是根據農曆演算法，列出１８－４５歲女性在一年中不同月份受孕，就會生男孩或女孩，再根據女性的農曆虛齡，按月計畫受孕，就能推測生男孩或生女孩）

以我為範例，我是１９８５年生的，現在２０１４所以我今年２９歲，但清宮圖是看虛歲，所以要算３０歲
然後我是５月懷的所以生女孩，也真的剛好是生女孩喔！  

這就是我就算塞奶也絕不找通乳師的原因，真的聽過太多太多沒按好的故事了～ 
我也體會過塞奶的可怕，但通乳更是件很可怕的事情！
當兒子不吸，老公吸的嘴巴腫，用手擠自己痛到擠不下去時，老公幫忙擠還擠到手去拐到。。。

這一兩年真的很常看到嬰兒頭卡床護欄悶死，不然就是卡在間隙動彈不得的新聞
傳統的那種嬰幼兒床圍欄比較寬，寶寶真的很容易鑽爬頭卡住
可以加裝一些像是巧拼板，讓間隙變小或加裝床圍、防護墊
但要注意不要全部圍滿小於六公分就好，不然不能即時看顧孩子的狀況

1歲以下嬰兒常見危險

◎燙傷
泡奶和洗澡溫度以37℃為宜，避免觸碰熱水水龍頭
◎吐奶窒息
喝奶後拍背5分鐘讓嬰兒打嗝，再放回嬰兒床上，頭朝右側仰睡，避免趴睡，勿隨意翻動嬰兒
◎被大人壓

台灣父母最愛斤斤計較小孩的分數，隔壁兒子的數學成績高我們家小孩1分，彷彿世界末日就要來臨了！
大家知道嗎，寶寶這輩子的第一個分數，在出生後的五分鐘就打好了，這就是阿帕嘉分數(Apgar score)

Apgar score是由一位美國的麻醉科醫生Virginia Apgar發明的。2009年是Apgar醫生百歲冥誕，上圖就是德國著名雜誌為了紀念他而為他撰述的文章。

以下就是Apgar score分數的計算方式，寶寶出生的第一分鐘與第五分鐘都要評估一次。

滿分是10分，而我們會針對不同的分數，給予新生兒不同的處置方式。
如果生完的時候，您的意識還清醒，還有力氣講話，記得可以問醫生:「醫生，我的寶寶幾分啊？」

文章轉字 : http://www.obsdryang.com/article_detail.php?aid=148#.VUHX_SGqqkq