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Mommy Life 簡單生活(♥´◡`♥)

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初為人母，開始哺乳生活，追奶歲月真漫長

部落格全站分類：婚姻育兒

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  • 11月 11 週五 202214:19

  • 產後哺乳一定會掉髮嗎？是因為餵母奶的關係嗎？#產後養髮心得&方法

孕哺媽咪頭髮週期
 
 
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簡單生活(♥´◡`♥) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(149)

  • 個人分類：媽咪長知識
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  • 6月 23 週一 202516:39

  • 【5款孕婦卵磷脂推薦】從31週到產後，我的塞奶卵磷脂急救全紀錄

2025孕婦卵磷脂推薦.jpg

第一胎餵母奶的時候，我是真的被塞奶痛哭過，那時候完全沒經驗，胸部脹到像石頭，腋下還腫一塊甚至發燒到全身無力
只能哭著去婦產科掛急診😫後來才知道，原來卵磷脂可以幫助乳腺順一點，減少塞奶發生
這胎我就學乖了，做了不少功課亞尼活力、大研生醫文章都有寫懷孕22周開始要吃卵磷脂
➡️https://www.yannigo.com/baike-detail/postpartum-care/maternal-diet/when-to-take-lecithin
➡️https://hk.daikenshop.com/article/lecithin-hk?srsltid=AfmBOorHEAruR3MhIF2krNechYgTY4mBpBYUaB7dPHmsIpH_H1VyVzMh
我是從孕期31週開始吃卵磷脂，身邊很多生過的姊妹也跟我說，她們孕期都有在吃 除了預防塞奶，說對寶寶腦部發育也有幫助💡
雖然有人說吃卵磷脂是智商稅，網路上也有不少影片在討論
➡️https://www.instagram.com/gkmoms/reel/DGajgvDTK-c/
但我身邊的朋友真的很強烈我要吃 ！！ 老實說，孕期吃真的感覺不太出來（畢竟還沒開始餵奶）
產後一兩天沒什麼問題直到第三天傍晚脹奶速度變很快，才剛擠完比較舒適不到半小時馬上又脹起來，第四天一早整個乳房超腫超硬又很痛怎麼擠都擠不出來
整顆胸部悶到不行寶寶吸沒幾下就放棄、我手擠也擠不出來，心裡真的快崩潰…
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簡單生活(♥´◡`♥) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(136)

  • 個人分類：
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  • 3月 01 週五 202417:14

  • 誰說軟奶就是沒奶 不要動不動就覺得自己奶水不足

軟奶不等於沒奶

一定有很多餵母奶的媽媽跟我一樣，不會脹奶，也沒有奶陣
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簡單生活(♥´◡`♥) 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣(60,852)

  • 個人分類：哺乳媽咪．追奶有方法
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  • 2月 21 週三 202417:31

  • 【改善產後掉髮的秘方】懷孕前沒事，產後掉髮掉到懷疑人生

懷孕掉髮、產後掉髮改善吃什麼.jpg

不知道有沒有媽媽跟我一樣的產後掉髮困擾，
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簡單生活(♥´◡`♥) 發表在 痞客邦 留言(10) 人氣(16,888)

  • 個人分類：女性私身體
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  • 8月 24 週四 202309:49

  • 【DHA孕婦藻油推薦】亞尼活力/惠式/常春藤/國外品牌藻油評價整理

熱門DHA孕婦藻油推薦
 
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簡單生活(♥´◡`♥) 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣(32,623)

  • 個人分類：懷孕營養
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  • 6月 20 週二 202316:57

  • 【我的追奶真實心得】發奶茶、發奶食物推薦！

超開心～老娘也有庫存奶了

因為曾經我也是個少奶媽，所以更能體會追奶、發奶的煩惱，
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簡單生活(♥´◡`♥) 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣(18,690)

  • 個人分類：哺乳媽咪．追奶有方法
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  • 4月 24 週一 202313:41

  • 孕期產後養髮營養評比，產後掉髮怎麼洗頭？多久恢復？

終於熬過產後掉髮期的我，來跟大家分享產後掉髮我自己都做了什麼！
我本身頭髮就很少，孕後期就有掉髮了，當時就覺得逃不過產後掉髮這關，只好提前做好該做的保養，希望頭髮快點長回來。
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簡單生活(♥´◡`♥) 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(615)

  • 個人分類：媽咪長知識
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  • 8月 31 週三 202215:41

  • 【台中散步景點分享_帝國製糖廠】

501105.jpg
 

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簡單生活(♥´◡`♥) 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(13)

  • 個人分類：人妻．愛碎念
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  • 8月 31 週三 202214:33

  • 彰化市區美食吃吃吃！療癒輕旅行

501065.jpg
彰化市區美食林立，各家各有所好，今天拉著老公帶全家大小來到這，一趟美食小旅，身心都滿滿療癒了啦！
 
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簡單生活(♥´◡`♥) 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(2)

  • 個人分類：人妻．愛碎念
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  • 7月 07 週四 202215:21

  • 【我的。發奶寶】極少人知道的神奇發奶秘方「葫蘆巴」！

葫蘆巴發奶茶
經歷了產後沒奶水、塞奶、奶水不足等不少母乳之路的常見問題，很感謝家人們的支持還有朋友們給我的一些意見，讓我的不安全感瞬間消失，而且還有了足夠的信心！
追奶期間試了各種湯各種喝水，可是都變成了尿變成肥肉，絲毫不見奶水增加
後來又試了網友推薦的「葫蘆巴發奶茶」，才發現這東西不得了
喝了兩天就有明顯漲奶的感覺，乳房會發漲，喝了真的奶水有變多
原先早上親餵完再擠出最多９０Ｃ.Ｃ，喝完奶水增到１５０Ｃ.Ｃ，真的是太開心了
文末有我整理的引奶陣方法，追奶媽媽們一定要學起來～
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簡單生活(♥´◡`♥) 發表在 痞客邦 留言(12) 人氣(88,724)

  • 個人分類：哺乳媽咪．追奶有方法
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  • [23/11/03] 訪客 於文章「孕期產後養髮營養評比，產後掉髮怎麼洗頭？...」留言：
    懷孕期間雌激素變化較大所以可能就會產生掉髮 媽咪妳不用太擔...
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  • [22/10/12] fReeman 於文章「【台中散步景點分享_帝國製糖廠】...」發表了一則私密留言
  • [22/10/11] 訪客 於文章「準到頭皮發麻！2019清宮生男生女表(內...」留言：
    不準可能因為試管之類的小孩（外因介入），還有生活環境變異太大...
  • [22/06/21] 餃餃♥ 於文章「【我的追奶真實心得】發奶茶、發奶食物推薦...」發表了一則私密留言
  • [22/05/18] 貓咪醬 於文章「石頭奶別找通乳師，小心乳房更腫...」留言：
    針對產後媽媽，包含通乳腺、產後肚皮鬆弛、尿道鬆弛、產後塑身可...
  • [22/04/05] 訪客 於文章「準到頭皮發麻！2019清宮生男生女表(內...」留言：
    原本在搜尋引擎找出一堆 Blog 文章，不知哪幾篇值得花時間...
  • [22/02/18] 維尼 於文章「【孕婦維他命推薦】懷孕了!! 孕期營養品...」留言：
    好齊全的分享 ! 已收藏了~ 👍...

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